Collageen Loading: werkt een hoge dosis collageen echt?
Collageen loading is een strategie waarbij je tijdelijk een hoge dosis collageen van 20–30 gram per dag inneemt. Maar werkt collageen loading echt beter dan een normale dosering van 10 ...
Nicolas Hauwaerts
Groene thee: wat is het en wat zijn de voordelen voor je lichaam?
Steeds meer mensen vragen zich af of groene thee gezond is en of groene thee kan helpen bij afvallen. Wat is groene thee nu precies en waarom wordt het al ...
Taurine: wat is het, wat doet het en wat zijn de voordelen?
Wat is taurine en wat doet taurine precies in het lichaam? Steeds meer mensen zoeken naar de werking en voordelen van taurine. Taurine is een lichaamseigen aminozuur dat een belangrijke ...
Hoe herken je een vitamine- of mineralentekort?
Je voelt je al een tijd niet helemaal in balans. Je bent sneller moe, je hoofd zit voller dan normaal, je huid oogt doffer of je lichaam herstelt trager. Veel ...
Keltisch zeezout: wat het is, waar komt het vandaan en waarom het bijzonder is
Zout is een van de oudste en meest essentiële voedingsstoffen voor de mens. Toch wordt het vandaag de dag vaak gereduceerd tot “iets wat je beter kunt vermijden”. Dat beeld ...
Blue Monday: wat is het en 10 tips om je beter te voelen
Blue Monday staat bekend als de meest sombere dag van het jaar en valt meestal op de derde maandag van januari. Veel mensen ervaren rond deze periode een dip in ...
Waarom Collagen Boost de complete collageenformule is voor huid, haar en nagels
De markt voor schoonheidssupplementen groeit snel. Collageenpoeders, capsules en drankjes zijn overal verkrijgbaar, maar veel mensen vragen zich af welke formule nu echt werkt en waarom. Niet elk collageensupplement is ...
Dry January: wat een maand zonder alcohol doet voor je lichaam en lever!
Een nieuw jaar een nieuwe start! Na de feestdagen nemen veel mensen zich voor om gezonder te leven. Je kent het vast: goede voornemens om meer te sporten, gezonder te ...
De meest voorkomende voedselintoleranties uitgelegd: lactose, gluten en meer…
Steeds meer mensen ervaren klachten na het eten. Een opgeblazen gevoel, buikpijn, winderigheid, vermoeidheid of een zwaar gevoel na de maaltijd worden vaak afgedaan als “normaal”, terwijl ze dat niet ...
Wat zijn verteringsenzymen? Werking, voordelen en invloed op de spijsvertering
Een gezonde spijsvertering is de basis van hoe wij ons dagelijks voelen. Energie, weerstand en zelfs mentale helderheid zijn sterk afhankelijk van hoe goed ons lichaam voeding kan verwerken. Toch ...
