Zink is een belangrijk mineraal dat betrokken is bij verschillende normale lichaamsfuncties. Zo draagt zink bij aan de normale werking van het immuunsysteem, het behoud van een normale huid en de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.
Bij Foodie hebben we ervoor gekozen om zink toe te voegen aan onze Yummie Greens, een greenspoeder met verschillende plantaardige ingrediënten zoals tarwegras, chlorella, spirulina, matcha en moringa.
Maar wat is zink precies? Welke functies heeft dit mineraal en waarom hebben wij het toegevoegd aan onze greensformule?
Wat is Zink?
Zink is een essentieel spoorelement. Dat betekent dat je lichaam er relatief kleine hoeveelheden van nodig heeft, maar dat het mineraal wel onderdeel uitmaakt van verschillende normale lichaamsprocessen.
Zink is betrokken bij de werking van veel enzymen in het lichaam en speelt onder andere een rol bij het metabolisme van voedingsstoffen en de normale DNA-synthese.
Omdat ons lichaam zink niet zelf kan aanmaken, moeten we het via de voeding binnenkrijgen. Je vindt zink onder andere in vlees, vis, zuivelproducten, noten, zaden en volkorenproducten.
Waarom hebben wij zink toegevoegd aan Yummie Greens?
Onze Yummie Greens bestaat uit een combinatie van plantaardige ingrediënten, waaronder kokoswaterpoeder, tarwegras, chlorella, spirulina, matcha, moringa en acerola.
Bij de ontwikkeling van de formule hebben we ervoor gekozen om naast deze ingrediënten ook zink en vitamine C op te nemen.
Zink en vitamine C hebben ieder hun eigen erkende functies in het lichaam. Hieronder leggen we uit welke functies zink heeft.
1. Zink en het immuunsysteem
Een van de bekendste functies van zink heeft te maken met het immuunsysteem. Zink draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem.
Ook vitamine C, dat eveneens onderdeel uitmaakt van Yummie Greens, draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem.
Daarom hebben we bij de samenstelling van Yummie Greens bewust aandacht besteed aan deze micronutriënten.
2. Zink voor huid, haar en nagels
Zink heeft ook officieel erkende functies op het gebied van huid, haar en nagels. Zink draagt bij tot de instandhouding van een normale huid, normaal haar en normale nagels.
Deze functies maken zink een interessant mineraal binnen een voedingspatroon waarin voldoende vitamines en mineralen worden opgenomen.
Naast zink bevat Yummie Greens ook vitamine C. Vitamine C draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van de huid.
3. Zink en het gezichtsvermogen
Naast zijn rol bij huid, haar en nagels heeft zink ook een erkende functie voor de ogen. Zink draagt bij tot de instandhouding van een normaal gezichtsvermogen.
Dit is één van de verschillende functies waarvoor zink als essentieel mineraal bekendstaat.
4. Zink en oxidatieve stress
Tijdens normale stofwisselingsprocessen ontstaan in het lichaam onder andere vrije radicalen. Het lichaam beschikt over verschillende processen die betrokken zijn bij de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade.
Zink draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress. Ook vitamine C heeft een erkende functie bij de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.
5. Zink en het metabolisme
Zink is betrokken bij verschillende normale stofwisselingsprocessen. Zo draagt zink bij tot een normaal metabolisme van macronutriënten, waaronder koolhydraten, vetten en eiwitten.
Daarnaast draagt zink bij tot een normale DNA-synthese en een normale cognitieve functie. Daarmee heeft zink uiteenlopende functies in het lichaam.
Waar zit zink van nature in?
Zink komt voor in verschillende dierlijke en plantaardige voedingsmiddelen. Goede voedingsbronnen zijn onder andere vlees, schaaldieren, kaas, pompoenpitten, noten en volkorenproducten.
Bij sommige plantaardige voedingsmiddelen kan de aanwezigheid van fytinezuur de opname van zink beïnvloeden. Naast voeding is zink ook verkrijgbaar als ingrediënt in voedingssupplementen.
Zink en vitamine C in Yummie Greens
In Yummie Greens combineren we verschillende plantaardige ingrediënten met toegevoegde micronutriënten. De formule bevat onder andere:
- Kokoswaterpoeder
- Tarwegras
- Chlorella en spirulina
- Matcha en moringa
- Acerola
- Zink
- Vitamine C
Vitamine C draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem en tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress. Ook zink heeft deze erkende functies. Daarnaast draagt zink bij tot de instandhouding van een normale huid, normaal haar en normale nagels.
Zo combineren we in Yummie Greens verschillende plantaardige ingrediënten met zorgvuldig geselecteerde vitamines en mineralen.
Conclusie: waarom zink in Yummie Greens?
Zink is een essentieel mineraal dat betrokken is bij verschillende normale lichaamsfuncties.
Het draagt onder andere bij tot de normale werking van het immuunsysteem, de instandhouding van een normale huid en normaal haar en de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.
Daarom hebben wij ervoor gekozen om zink toe te voegen aan onze Yummie Greens-formule, naast vitamine C en verschillende plantaardige ingrediënten.
Benieuwd naar de volledige samenstelling en de aanbevolen dagelijkse dosering? Bekijk dan onze Yummie Greens.
