Blog

Vitamine D2 versus D3: wat is het verschil en welke vorm is beter?

Wie een vitamine D-supplement zoekt, komt meestal twee verschillende vormen tegen: vitamine D2 en vitamine D3. Beide vallen onder de verzamelnaam vitamine D en vervullen in het lichaam dezelfde basisfuncties. ...

Meer Informatie

Vitamine B12 voor vegetariërs en veganisten: hoe belangrijk is het?

Vegetarisch en veganistisch eten wordt steeds populairder. Een goed samengesteld plantaardig eetpatroon kan veel gezonde voedingsmiddelen bevatten, zoals groenten, fruit, peulvruchten, noten, zaden en volkorenproducten. Toch is er één vitamine ...

Meer Informatie

Quatrefolic®: wat is het en wat is het verschil met foliumzuur?

Wie een vitamine B complex, magnesium of folaatsupplement bekijkt, komt verschillende vormen van vitamine B9 tegen. Op het ene etiket staat foliumzuur, terwijl andere supplementen termen gebruiken als folaat, methylfolaat, ...

Meer Informatie

Zink: voordelen, voeding, tekort en dosering

Zink is misschien één van de bekendste mineralen in voedingssupplementen. We associëren het vaak met onze weerstand, huid, haar en nagels, maar zink is betrokken bij veel meer processen in ...

Meer Informatie

Voordelen van vitamine D3: waar is vitamine D3 goed voor?

Vitamine D3 is misschien wel één van de bekendste vitamines, maar tegelijkertijd weten veel mensen niet precies waarom deze vitamine zo belangrijk is. We associëren vitamine D3 vooral met zonlicht ...

Meer Informatie

Koper: voordelen, voeding, tekort en dosering

Koper klinkt misschien eerder als een metaal uit elektriciteitsdraden dan als een voedingsstof die je lichaam dagelijks nodig heeft. Toch is koper een essentieel mineraal dat betrokken is bij verrassend ...

Meer Informatie

Magnesiumbisglycinaat vs. magnesiumoxide: welke vorm is beter?

Wie een magnesiumsupplement zoekt, merkt al snel dat magnesium niet gewoon magnesium is. Op verpakkingen zie je vaak verschillende verbindingen staan, zoals magnesiumbisglycinaat, magnesiumcitraat, magnesiummalaat of magnesiumoxide. Toch is niet ...

Meer Informatie

Welke supplementen kun je het beste samen innemen?

Veel mensen gebruiken meerdere voedingssupplementen naast elkaar. Misschien neem je vitamine D3 voor je weerstand en spieren, magnesium in de avond en collageen voor je huid of gewrichten. Maar welke ...

Meer Informatie

Welke supplementen mag je niet samen innemen?

Steeds meer mensen gebruiken meerdere voedingssupplementen naast elkaar. Misschien neem je ’s ochtends een vitamine B-complex, overdag vitamine D3 en ’s avonds magnesium. Maar kun je al die supplementen zomaar ...

Meer Informatie

Peptan® collageen: wat is het en wat doet het?

Wie op zoek gaat naar een kwalitatief collageensupplement, komt vroeg of laat de naam Peptan® tegen. Je ziet deze grondstof terug in collageenpoeders voor de huid, maar ook in producten ...

Meer Informatie