Heb je last van vermoeidheid en heb je weinig energie? Worstel je je met moeite door je dag heen? Kun je de motivatie niet meer opbrengen om naar de sportschool te gaan? Hoewel er veel mogelijke oorzaken voor vermoeidheid zijn, duiken we wat dieper in de materie en kijken we hoe een tekort aan een […]
Een levensechte pil voor gewichtsverlies. Farmaceutische bedrijven hebben het keer op keer geprobeerd – en steeds weer zonder succes. Maar in feite bestaat deze pil en het geheime ingrediënt is beslist verbazingwekkend: probiotische bacteriën. Het gebruiken van supplementen met bacteriën die goed zijn voor je darmen is tegenwoordig veel gebruikelijker dan zo’n tien jaar geleden […]
Ben je een zoetekauw en wil je dit op een gezonde manier onder controle krijgen maar jezelf niet direct alles ontnemen? Suuuuuuper simpel, maar toch onwijs lekker: deze paleo chocolade vla! Je hoeft alleen alle ingredienten bij elkaar te mixen in een blender en klaar. Maak dit elke keer dat je het nodig hebt – […]